我一向不赞成随便升级笔记本电脑的BIOS，因为绝大多数笔记本电脑的BIOS是焊接在主板上的，热插拔方法无法实施，而且因为大多数厂家将BIOS升级失败导致的故障视为不予保修的人为故障，所以为了微末的性能改善而去随便升级所承担的风险，个人认为非常不划算。
但这次不一样，SONY发布的R505系列笔记本电脑用R0222U1版本的BIOS升级版，除了修正一些兼容性问题外，最大的改善就是大幅度提高了显卡的性能，在其他配置不变的情况下，3D Mark2000的分数能提升近20%！只要升级BIOS就可以带来这样的改善，实在是非常划算的事情。
我经过在几部不同型号的R505上升级的实践，发现R505的BIOS升级文件是通用的，即使是SONY网站上没有提供升级文件的版本都可以用相同的文件升级，当然期间需要有点技巧。需要说明的是，以下是本人在R505AFC/R505JL/R505JS/R505JLC四款机器上的升级经验，期间使用的都是相同的升级文件，照此推论这种升级文件应该适用于所有的R505机型，但是这只是推论，不是结论，所以按照我的方法升级R505 BIOS的朋友请自负风险。另外，升级过程中请使用充满的电池和接上交流电源以防万一，此外一定要使用优质的软盘！切记！还有，看完本文之后先不要急于去升级，先看看你的BIOS版本是否已经是R0222U1或者更高，若是，则没有必要去升级。本文中示例机型升级前版本均为R0221U1。
R505JLC的升级和由此的思考
我们先来看看R505JLC是怎样升级BIOS的：首先到
http://www.ita.sel.sony.com/support/pc/pcgr505jl_jlc/softupdates/下载升级文件，文件大小为1.6M。解包的时候就会要求你插入一张软盘建立启动盘，将升级文件解压到建立好的启动盘上。在此请注意，在Windows2000和WindowsXP中建立的启动盘是不可用的，建议大家在Win98中采用format a:/s的指令来建立干净的启动盘。升级文件解压完成后，程序会要求你重新启动计算机，机器从软盘启动如果有一些错误信息不要管它。之后就会自动开始升级BIOS，全程自动，完全不需要你去干预。升级完毕之后，在SONY NoteBook Setup中或者BIOS中就可以看到版本号变成R0222U1，升级成功！
BIOS升级完成，我们可以看到，BIOS版本已经变为R0222U1
注意：请使用优质软盘，否则升级过程中软盘无法读取，你的机器就会从此完蛋。
但是，SONY的网站上只提供了几种型号的升级文件，原始页面见
http://www.ita.sel.sony.com/support/Link_Slimpro.htm。那么其他型号怎么办？例如R505AFC，难道没有升级文件就无法升级吗？ R505AFC升级实践
按理说，SONY实在犯不着为这么多的R505的型号开发各自不同的BIOS，对比了3种不同型号的R505之后，我觉得它们在版本号和界面、选项上都是一样的，从而推论它们的升级文件也应该是相同的，只是升级文件在解包时会在Windows里面检验机器型号，如果型号不对就不允许继续运行。让我作个实验看看：
我借了一台R505AFC，刚开始确实是不能升级的，升级文件在解包的时候就会警告说此升级文件不适用于你的机型。见下图：
警告界面，如果使用公用的升级文件，是无法给R505AFC升级BIOS的
先不管它，按照之前的经验我在临时文件夹下找它解压出来的文件。很遗憾，临时目录下面只有准备安装的一些Setup文件和CAB包，这些文件将会检查你的SONY笔记本电脑BIOS中记载的型号，如果型号不对，就拒绝继续解压，也就是说无法把升级文件写入软盘。我不建议朋友们用CAB解压缩软件强行解压，这样解压缩的文件可能不完整，风险很大，已经有朋友因为这样做导致升级失败机器损坏。
但是在确认机器型号正确后，升级文件就会把BIOS升级程序和文件写入软盘，写入软盘的文件是不会在升级之前检查机器型号的，这就给我们提供了一种解决办法，就是先找一台合适型号的机器，制作这张软盘，然后这个软盘就可以用于其他R505的升级！为了方便大家，我已经把这几个文件解压出来了，并且和启动盘做在一起，需要的朋友请到
http://www.sundigi.com/files/images/library/notebook/others/temp/BIOS UP Img.IMA下载，使用WinIMAGE5.0或者以上版本解压到空白软盘即可。在开启WinIMAGE读入镜像文件后，请插入空白软盘，然后在Disk菜单下选择format and write Disk，也可以直接按Ctrl+F来执行。
将这张软盘放入软驱（可以是SONY原装USB软驱或者R505AFC底座里面的软驱），在SONY NoteBook Setup中将软驱的启动顺序放到第一位，然后重启机器。接下来的过程就像之前描述的R505JLC那样，全无分别.
