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我想减肥，请大家出出主意~ [复制链接]

fire4312
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t T
发表于 2005-03-05 15:54 |只看楼主

我想减肥，请大家出出主意~

本人男，22岁。身高170，体重97KG。
现在日渐为肚子上的赘肉发愁，大家有什么好一点的比较实用的减肥方法吗？附上照片一张，脸就算了，怕吓到大家~:s::s:
图片(22).jpg (, 下载次数:26)

(2005/3/5 15:53:49 上传)

图片(22).jpg

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t T
发表于 2005-03-05 15:56 |只看该用户
睡觉 嗯 我就是睡瘦的

一放假就瘦 一上学就胖 555
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parisling
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t T
发表于 2005-03-05 15:57 |只看该用户
每天晚上10：00睡觉，早上4：30起床，
出去跑2000米。
生活就像强奸，如果没有能力反抗，那就闭上眼睛享受！
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fire4312
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t T
发表于 2005-03-05 15:58 |只看楼主
另注，偶肚子吸收功能特别好，吃啥都长肉。。。。
T7500 2.2G ；3GDDRII ram ；200G 7200rpm+160G  5400rpm；15.4WUXGA+40‘ sony  FULLHD LCD TV ；NVS 570M 256MB ；wireless AGN，advanced mini dock  ；logicool MX revolution laser mouse
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fire4312
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t T
发表于 2005-03-05 16:01 |只看楼主
可能生活不规律也是个问题，像我每天至少上网到12点，然后早上7点起来去上课。一天一直是坐着，基本没什么运动。
T7500 2.2G ；3GDDRII ram ；200G 7200rpm+160G  5400rpm；15.4WUXGA+40‘ sony  FULLHD LCD TV ；NVS 570M 256MB ；wireless AGN，advanced mini dock  ；logicool MX revolution laser mouse
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咕噜猪
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t T
发表于 2005-03-05 16:05 |只看该用户
生活规律很重要

避开高热量的食物
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motorman
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t T
发表于 2005-03-05 16:14 |只看该用户
只到我们学校食堂吃饭，别的零食不准吃就能很快瘦下来。。。:s:
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豆豆虫
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发表于 2005-03-05 16:16 |只看该用户
大爷...榜样啊...
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t T
发表于 2005-03-05 16:27 |只看该用户
可能楼主日子过的比较舒坦...
心理没有压力...就容易胖....心宽体胖..

最好方法是.去报考一门通过率很低的课程, 和和.压力大了..自然会瘦了.
其实找工作心态很重要。记得在外企做的时候，里面每个人都牛X烘烘的。等出来找不到工作了，又立刻觉得自己啥都不是。等找到好的了，又再次牛X起来了。其实说白了还是那水平。在高位的人容易犯妄自尊大的毛病，当失去那一切的时候又容易妄自菲薄。 当我们谈及稳定房价的ZF作用时：魏文王问名医扁鹊说：「你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？」 扁鹊答说：「长兄最好，中兄次之，我最差。」 文王再问：「那么为什么你最出名呢？」扁鹊答说：「我长兄治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去，只有我们家的人才知道。我中兄治病，是治病于病情初起之时。一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及于本乡里。而我扁鹊治病，是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管来放血、在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明，名气因此响遍全国。」 文王说：「你说得好极了。」 等到错误的决策造成了重大的损失才寻求弥补，有时是亡羊补牢，为时已晚。 但表面看来贡献很大。
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bukn
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t T
发表于 2005-03-05 16:30 |只看该用户
好像汤圆，别减了，越想减越肥，我每次减肥都能加几斤肉。
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