减肥日记－－－第六日懒人减减减之无动于衷 [复制链接]

减肥是痛苦的过程！而且有人说，减肥也是一种生活态度！

我现在不胖，173厘米，67kg，可是肚子上有一层脂肪，把腹肌给盖住了，就想把脂肪搞掉，然后可以把肌肉线条练出来。

几乎每天都去健身房，跑啊，自行车啊，等等，300卡的热量也不是很容易就消耗掉的。然后在做一系列的器械运动。

可是老外的食品热量太高了，随便一个什么都100多卡的热量，想想只要稍微多吃一点，就白跑了，白挨累了，真是痛苦！

还好，经过一段时间，肩膀手臂胸膛腿部都长了不少肌肉，粗壮了很多，唯有肚子虽然一天天的变小，但是距离我期望的还远啊。

还担心的是，一旦哪天不锻炼了，又反弹回来了，所以减肥真的可能是一种人生态度！