spline - 2006/12/25 8:42:00
真是痛苦，一晚上似睡非睡，似醒非醒的辗转反侧，现在头是晕的，眼是肿的，反映是迟钝的。
大家睡不着的时候咋办？（除了数羊～～～）
ttanddy - 2006/12/25 9:05:00
结婚没？结了就叫她（他）起来陪你；没结就找最好的朋友，说：“你中奖了，我今晚决定找你聊天：）”如果只是偶尔失眠，那么就熬过去吧，经常性的就去看医生，因为有心事的话就想办法解决吧。
其实大部分人都有失眠的时候，很多人还是经常性的，这样想自己会好一些……
粉小气 - 2006/12/25 10:06:00
原帖由 ttanddy 于 2006-12-25 09:04 AM 发表
结婚没？结了就叫她（他）起来陪你；没结就找最好的朋友，说：“你中奖了，我今晚决定找你聊天：）”如果只是偶尔失眠，那么就熬过去吧，经常性的就去看医生，因为有心事的话就想办法解决吧。
其实大部分人都有失 ... |
这样不好吧··一个人失眠结果变成两个人睡不好了
记得以前睡不着的时候是喝酒，喝得晕乎呼的倒头就睡了:)
tothesky - 2006/12/25 10:12:00
睡不着么，睡前用热水暖暖脚，然后喝点温热的梅子酒，床头放个切开的苹果
试一下看看
粉小气 - 2006/12/25 10:38:00
梅子酒我喜欢的，这个方法貌似可以一试哦
芈芈茶 - 2006/12/25 10:53:00
安眠药
jmh007 - 2006/12/25 11:05:00
cloud_zhou - 2006/12/25 12:33:00
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麦瑞可瑞斯么斯 - 2006/12/25 17:02:00
我最高记录是两天两夜睡不着，据说还是最轻的
spline - 2006/12/25 20:15:00
以前常常熬夜，有几次是连熬两个通宵，白天不带打盹的，听说人不吃饭只喝水可以活7天，不睡觉4天就挂了，真是半条命去掉。所以现在晚上不到１点基本是没有睡意的，是不是我的生物钟已经被破坏了？不敢吃安眠药，这个有依赖就麻烦了。酒倒试过，就是容易头痛，而且第二天起来房间里臭哄哄的。现在基本靠把自己弄累再上床了，不过不晓得这样子的副作用什么时候显现出来～～～睡觉真麻烦
picetec - 2006/12/25 21:46:00
松果体素（褪黑素）,副作用很小，可是试试。如果是压力和心理问题，安眠药物的效果就非常有限。