芈芈茶 - 2007/3/16 19:28:00
懒人减肥已经一个礼拜了．从一开始的药物减肥，到后来的节食，再到后来的运动．这条路似乎走的很漫长，而且最令人伤心的是，所有方法似乎对我一点用也没有．那个被朋友誉为一买来就坏的秤，总是动也不动的指住一个关键数字＂１１０＂．
昨天用了L'OREAL的紧肤贴膜．觉得一个晚上下来，效果非常好．但是去到那个该死的秤上一称．还是ＴＭＤ该死的１１０．我想我该去买个电子秤．下午预约了去健身中心．我决定做个有趣的实验．游泳一个小时加器械锻炼半小时，然后蒸个桑拿，洗个ＳＰＡ．一套下来，我要看看到底能下去多少肉．总觉得必须要缔造一个减肥奇迹出来，才不枉我那么认真的去减肥．．
krishino - 2007/3/16 19:47:00
第一，锻炼需要持之以恒
第二，短期减少的重量其实都是水分
第三，如果需求这么强烈还是去扎针灸吧，我看还是会有效果的
jmh007 - 2007/3/16 21:17:00
picetec - 2007/3/17 0:40:00
真正的针灸肯定有用，医院家属不会骗你的哈哈。关键要找对地方。
弄个这玩意去国外肯定赚钱
hbhbhb - 2007/3/17 2:13:00
人过了一定年龄之后,体内自然生长激素(HGH)分泌下降.导致体重越来越难减.
你会发现自己的体重并不象以前蹦一晚的迪就能瘦个1-2斤.
目前明星门最流行保持身材的办法就是定期注射HGH.
HGH目前广泛运用在美容和体育或者健美.
我想国外弄这种东西应该比较容易.
LZ可以尝试.
一开始5天一针每次2个单位.
一针下去保证你瘦.而且流失的是肥体重.瘦体重不会减少.换句意义上或是真正的减肥.
建议注射,口服效果减半.
芈芈茶 - 2007/3/17 5:18:00
刚给自己做了个磨沙.机器在脸上像抛光一样....感觉脸是小了.
cloud_zhou - 2007/3/17 14:32:00
健康饮食，健康生活习惯，多运动，才是根本
ericyl - 2007/3/18 0:18:00
建议楼主暴走,应该不错
怎么吃都想胖都胖不了,郁闷:(
芈芈茶 - 2007/3/18 0:44:00
那该去医院检查一下,一般瘦的要死胖不起来的,都是肺痨.
ericyl - 2007/3/18 0:52:00
大姐 ,俺们还好,比较标准,也比较健康.
多动脑动运动都可以保持正常
iwanttogetaibm - 2007/3/18 7:59:00
减肥是痛苦的过程！而且有人说，减肥也是一种生活态度！
我现在不胖，173厘米，67kg，可是肚子上有一层脂肪，把腹肌给盖住了，就想把脂肪搞掉，然后可以把肌肉线条练出来。
几乎每天都去健身房，跑啊，自行车啊，等等，300卡的热量也不是很容易就消耗掉的。然后在做一系列的器械运动。
可是老外的食品热量太高了，随便一个什么都100多卡的热量，想想只要稍微多吃一点，就白跑了，白挨累了，真是痛苦！
还好，经过一段时间，肩膀手臂胸膛腿部都长了不少肌肉，粗壮了很多，唯有肚子虽然一天天的变小，但是距离我期望的还远啊。
还担心的是，一旦哪天不锻炼了，又反弹回来了，所以减肥真的可能是一种人生态度！
芈芈茶 - 2007/3/18 8:15:00
原帖由 ericyl 于 2007-3-18 12:51 AM 发表
大姐 ,俺们还好,比较标准,也比较健康.
多动脑动运动都可以保持正常 |
我看你还多动了一样,就是嘴.希望你可以坚持正常.报应这个东西来的很快的.
krishino - 2007/3/18 12:21:00
原帖由 芈芈茶 于 2007-3-18 12:44 AM 发表
那该去医院检查一下,一般瘦的要死胖不起来的,都是肺痨. |
那么一般肥的要死瘦不下去的是什么啊，哈哈