2013的统计 - 水淹虫窝 - 人人有本用 NBUser.com

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发送短消息 UID 2321 精华 0 查看公共资料搜索帖子 krishino 组别副董事长生日1970-1-1 帖子16106 积分17568 性别注册时间2002-02-11	1^# 字体大小: t T 发表于 2013-11-12 13:39 \|只看楼主中午坐下来做了一个统计 2013年到现在骑行3500公里游泳180公里跑步230公里（从8月19号开始）体重目前77kg，目标体重70kg 还是有好多肉，哎呦天啊 2013_页面_1.jpg (, 下载次数:0) (2013/11/12 13:39:37 上传) 2013_页面_2.jpg (, 下载次数:0) (2013/11/12 13:39:37 上传) 2013_页面_3.jpg (, 下载次数:0) (2013/11/12 13:39:37 上传)
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发送短消息 UID 1759 精华 2 jmh007_hzt@hotmail.com 180055899 查看公共资料搜索帖子 jmh007 组别禁止发言生日1975-1-1 帖子26359 积分28819 性别注册时间2001-12-09	2^# 字体大小: t T 发表于 2013-11-16 19:37 \|只看该用户该用户帖子内容已被屏蔽


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krishino

3^#

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发表于 2013-11-19 17:56 |只看楼主

猫猪赞啊！不过记得空气不好的时候一定要戴个口罩。。。
jmh007 发表于 2013-11-16 19:37:00

老啦，无所畏惧了，在帝都口罩就是浮云。反正多活了这么多年了。

出来混
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发送短消息 UID 2321 精华 0 查看公共资料搜索帖子 krishino 组别副董事长生日1970-1-1 帖子16106 积分17568 性别注册时间2002-02-11	4^# 字体大小: t T 发表于 2013-11-22 09:58 \|只看楼主 11.14 慢跑16k 11.18 慢跑10k 11.19 蛙泳2k 11.20 慢跑 4k 11.21 蛙泳 2k 累积骑行3500k 游泳184k 跑步260k
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发送短消息 UID 21363 精华 0 mimicha2_223@hotmailcom 228064595 查看公共资料搜索帖子芈芈茶组别资深会员生日帖子11932 积分12974 性别注册时间2003-10-24	5^# 字体大小: t T 发表于 2013-12-02 01:02 \|只看该用户可以了哇，年轻的时候瘦点，玉树临风的。上了三十肚子上没点肉，那就不好看了哇。


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发送短消息 UID 2321 精华 0 查看公共资料搜索帖子 krishino 组别副董事长生日1970-1-1 帖子16106 积分17568 性别注册时间2002-02-11	6^# 字体大小: t T 发表于 2013-12-02 12:01 \|只看楼主 11.22/23 休息 11.24 蛙泳1k，自由泳练习500米 11.25/26/27 休息 11.28，跑步10k，蛙泳1.5k，自由泳练习500米最近休息比较多，天气冷
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krishino

7^#

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发表于 2013-12-02 12:11 |只看楼主

可以了哇，年轻的时候瘦点，玉树临风的。上了三十肚子上没点肉，那就不好看了哇。
芈芈茶发表于 2013-12-2 1:02:00

肚子大了连JJ都看不到了，不好

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发送短消息 UID 21363 精华 0 mimicha2_223@hotmailcom 228064595 查看公共资料搜索帖子芈芈茶组别资深会员生日帖子11932 积分12974 性别注册时间2003-10-24	9^# 字体大小: t T 发表于 2013-12-19 16:34 \|只看该用户搬家可以快速減肥。


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krishino

10^#

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发表于 2013-12-20 09:49 |只看楼主

搬家可以快速減肥。
芈芈茶发表于 2013-12-19 16:34:00

少妇搬家总是去大house

出来混
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